9月25日，上午10点钟，曹雨海穿好运动服和王刚一起向检录处走去，王刚边走边说：“小海，你还是采取跟随跑战术吗？”

曹雨海说：“不这样，我刚开始也跟不上你们这些大人，你看我的小短腿……。”

王刚立时边笑边说：“那你建议我怎么跑？”

“王哥，你就紧跟在前面的?一、二?名运动员就行，千万别跟我学，后几圈我可是冲刺能力挺强的，等再过5、6年，我就会一直领跑到终点，现在不是年龄小吗。”

等到开跑时，曹雨海终于感觉到集训成果的好处了，从开始就没被甩到最后一名，只是跟在第三集团那后面跑，后面还有五人构成了第四集团，整个5000米有40多名运动员参加，这些人大部分还会跑一万米，跑到第五圈时，曹雨海还是没憋住喝了一口水，之后就加大步伐，向前面追了上去，这个时代的人民响应国家号召对各种活动积极参加，所以看台上人山人海的，不停地为跑道上的运动员加油助威……。

曹雨海也头一次感到在如此多国内观众加油声中比赛，身心倍加愉悦，脚步更加轻松，而在第十圈后便跑到了第一名，之后就一路领先……，在看台上观众山呼海啸般的助威声中冲过终点线……。13分20秒整，比在去年参加新兴力量运动会快了不少秒，曹雨海也不想一下子提高很多，主要是最后拉开第2名有几十米远就行，没有什么竞争者，这样跑挺好，曹雨海在场边小跑着……，场边不少队友跑上前纷纷恭喜他夺得冠军……。

这个时代还没有夺冠后，一大堆记者蜂拥而上，纷纷采访冠军的戏码，只有各个代表团的队友或者工作人员把结束比赛的运动员带回休息间了事，十几分钟后便是颁奖仪式，体委的荣副主任给曹雨海颁奖时，高兴的和曹雨海握手道：“小海，你今年的成绩又有进步了，希望明年的运动会上再次看见你有所突破，”说完把金牌挂在曹雨海的脖子上，之后便是拍照合影了……。

回到休息室时，队友王刚走到曹雨海跟前说：“小海恭喜你，”

曹雨海说：“你这次也跑出了自己最好水平啊，也祝贺你有所进步！”

王刚挠挠头说：“下次再努力一下，就能得奖牌了。”

曹雨海说：“冲线时距离第3名也就差不到3个身位，明年努力超过他。”

王刚说：“对，我也是这么想的，”