第13章 训练视角之高阶训练

明空心语 明空如月 1220 字 24天前

另外需要说明的是,在超级视角为主导的前提下,所有世间法的智慧,以及儒家、道家、佛家的智慧,皆可以为我所用,灵活运用,变成解决实际问题的智慧。

虽然我们说,灵活运用,法无定法,但对于刚刚开始训练将超级视角的智慧用于生活实际的修行者来说,还是需要一些更为接地气的指导,所以以下这些内容皆是对初修者的建议,仅供参考。

1)包容心的训练

一切都是视角,所有的不同皆是视角的不同,而所有的视角都是平等的。所以当别人的观点与自己不同时,首先要自觉地、有意识地调整自己的视角,在表达具体观点的同时,启用超级视角观照自己,观照一切,并以超级视角的胸怀包容对方。

2)同理心的训练

当对方的观点与自己不同时,要训练自己去观照对方的视角,这是与对方有关的一切因素都可以纳入观照的范畴,比如对方的性格、脾气、学识、受教育程度、原生家庭影响、从事的行业和职业等,这些都是影响对方观点的因素。在尽量把握更全面的影响因素的基础上去观照对方观点的出发点以及其视角的角度,这样就能更深地理解为什么对方会持有这样的观点。我们不一样要认同对方的观点,但需要明了对方之所以产生这种观点的原因。这样就能增进理解,为寻找共识创造条件。

3)换位思考的训练

不同的位置决定了不同的时候,当我们自觉地、有意识地将自己放到对方的位置、角色上去思考的时候,就能更全面、更深入、更细致地理解对方。

4)设身处地地体会对方感受的训练

在人际关系中,情感与感受远远胜过道理本身,因此除了道理上的理解之外,还需要情感和感受上的同情与理解,这时就需要设身处地得将自己置身于对方的位置,去体会对方的情感和感受,从而更深刻地理解对方的语言和行为。

5)同时观照双方视角的训练