这让宁荣荣常常心中不忿，觉得自己上课一点锻炼效果都没有。

不过她的心理活动要是被唐胜和马红俊知晓，可能会引来两人的一致白眼。

要锻炼效果？

来来来，咱们换换！

相比较两个打酱油的辅助魂师，他们两个在这实战课中的锻炼效果可是太足了！

两个一环魂师，面对一个七环魂圣，呵呵呵呵……

小主，

即便是赵无极已经很努力的在留力了，但是每次战斗结束他们两个身上都免不了又添新伤。

……

“马红俊动作标准点。大家加油，还有五十个，坚持，坚持就是胜利。”

操场上，赵无极躺在椅子上，看着在自己的重力挤压魂技中艰难坐着俯卧撑的几个小家伙招呼到。

除开实战课，平时的体能锻炼课也是他来负责，这重力挤压魂技简直就是锻炼体能的大杀器，效果极强，孩子们用了都说好。

一节课下来，腰不疼了，腿不痛了，整个人都散了架一样，根本就没知觉了。

看着几个小家伙，一颗颗的汗水滴在地上，赵无极拿起一旁的紫砂壶，往嘴里灌了一口凉茶。

“他奶奶的，老子以前怎么就没发现当老师这么有意思。”

“上课情况怎么样？”突然出现的说话声音吓了赵无极一跳。

转头便看见弗兰德不知道什么时候出现在了他的身边。

“弗，弗老大！您坐，您坐！”赵无极忙不迭的起身，将座位让给了弗兰德。

“还真别说，效果相当的不错，您是怎么想到用重力挤压来锻炼体力的？要不说您是院长，这脑子就是比我好使！”

赵无极汇报的同时小小的一剂马屁送上.

弗兰德白了他一眼，要是脑子还不如赵无极那他就真完了。

“正经点，实战课怎么样？”

听到弗兰德问起实战课，赵无极就不像刚刚那样兴高采烈了。

“这实战课……有些不太行。”