白苗看到白梅他们染发，他也发现自己的头发白了很多。白珍也注意到自己的两边头顶也藏着白发在里面。她不知道是气血不足还是遗传。白苗不知道从哪里听到说煮黑豆的水洗头发，就会头发比较黑。他试了很多次，但是也没有起色。还试过用醋放到水里洗头，也没有用。

岁月无情，白苗和蓝月的头发都花白了。尤其蓝月在摔伤腰后，恢复后就苍老很多。由于她比较瘦，怎么吃都不胖，她的脸就容易显出皱纹和岁月的印记。她平时睡得少，晚上一两点睡，第二天四五点就醒了。

白珍经常让她多吃点，说到这个年纪，有点肉肉，看上去雍容华贵还是挺好看的。蓝月却坚持要吃素，没有足够的蛋白质和脂肪，皮肤的胶原蛋白也流失比较快。女人充足的睡眠、足够的营养、好心态，才能让身体健康，更显年轻。

但蓝月比较固执，和她说吃肉不好，现在的肉都是含激素和添加剂的，对身体不好。白珍懒得和她争辩了。那青菜也有农药，蔬果也有可能有膨胀剂或者其他转基因技术呢。

她想起了之前考驾照时候去跑高速的一件事。当时考驾照最后一步就是跑高速，要每个人跑够一定的时间和公里，他们是去清远。教练带着他们四个学员，其中只有一个是男生。

女生们都开得比较猛。到这个男生开的时候是乡道，路有些窄，还有鸡鸭之类的动物在路上。他就老刹车，边刹车还边嘴里说“好恐怖，好恐怖”，把一车女生都都笑了。

教练不停在旁边骂骂咧咧，说他一个大男人怕啥。到吃饭的时候，他在那里说这个不能吃，那个不能吃。他说吃鸡肉是杀害生灵，不好，它们得多疼呀？这时一个女生说，那你还吃青菜，还是折断的，那这些菜也很疼呀。一桌的人都哈哈大笑起来。

到了目的地后，办理好入住手续，三个女生一间房，她们感觉很疲惫，都去洗澡，准备早点睡觉了。教练和 那个男生来问她们要不要一起去洗脚放松一下？三个女生异口同声说她们要睡觉了，不去。

第二天，这个男生说教练带他去洗脚按摩，他出的钱，花了500多块钱，一个人大概280左右。他在那里诉苦，说他钱包痛呀，女生们都在那里笑他。

白珍不知道吃素到底算健康还是不健康？她之前看到一些医疗健康的文章，有的认为吃素多也未必健康，可能反而容易引起脂肪肝，因为肝需要优质蛋白来促进脂肪的分解。如果缺乏蛋白，会调动肝里的脂肪来代偿，这就容易引起脂肪肝了。其实这也侧面说明，还是要营养均衡，侧重哪一个都不行，每样都吃一点比较好。

在白苗后来生病期间的伙食准备，白珍就真切地体会到了，白苗和蓝月对于吃的方面还是比较挑剔的，要做到能符合他们的口味的还是不容易的。

白苗对于吃的要求比较高，他以前一出去哪个地方吃到好吃的东西，回来就会自己动手做，改良成自己喜欢的味道。蓝月则是从小就在父亲和哥哥的厨艺熏陶下长大，嘴也很刁。她也很挑食。白珍在照顾病中的白苗时，为了让他能多吃一点，她也是费尽心思。

她的烹饪技术并没有什么长进，尽管她从网上搜了很多菜谱，白苗总是觉得缺什么，总说味道不对或者太淡。白珍就没有信心给他准备吃的了，有时候就从网上点外卖了。

白苗吃外卖倒还挺有胃口的，当时白珍给他点了一份馄饨，他连日没有吃什么东西，居然把一碗馄饨吃完了。还说好吃。白珍其实不太喜欢点外卖吃，她觉得外面的东西不是预制菜就是卫生不好，或者含味精多。

白苗和蓝月他们之前帮白梅带孩子时候，受到了白梅他们夫妻俩的口味影响，在北方他们吃的口味重一些。而白珍婚后，由于受到公公婆婆做菜味淡的影响，十余年来，夫妻俩的口味也偏清淡。他们吃菜经常就是白灼，然后用新鲜的海天椒、葱姜蒜、搭配酱油、醋，放点油热一下，就成了酱料，用来蘸菜吃。

蓝月吃素后，白苗也被带动吃素起来。他们每个月初一十五等几天必然全天吃素，饺子也是素的，那几天她还会整天在念佛经。

白珍想算了，让蓝月有个寄托，就不会整天唠叨这个唠叨那个，没个看得顺眼的。白珍公司有活动，99元就可以买到六只阳澄湖大闸蟹，她分享了链接给白梅，她们俩都各买了一份。