楚南洲点头，他自己的媳妇儿，他当然信了。

盛康宁把手里的药草按顺序放进药罐里后，翻出一本书递给楚南洲。

楚南洲翻开看了看，全是他不认识的字：“这是医书？你能看懂？”

盛康宁嗯了一声：

“姥姥教过我，这本书叫玄医真经，是凌家老祖宗传下来的，上面记载，可以借助药力练体！说是练体，其实就是通过药物的辅助，提升身体的体质，这里还教了一种呼吸吐纳的方法，楚大哥，我想你试试！”

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楚南洲：“既然是凌家老祖宗传下来的，那凌家人里有练这个的？”

盛康宁点头：“有的！”

“成功了？”

盛康宁：“几百年下来，只有几人成功炼体。”

楚南洲指着药罐问：“这是给我熬的药？”

盛康宁嗯了一声，又拿了一个笔记本出来，递给楚南洲：“楚大哥，玄医真经上面所写的文字是已经失传的古文字，晦涩难懂，我用简体字重新抄写了一遍玄医真经，你拿着，有时间就看看，尤其是里面记载的那种呼吸吐纳的方法，时间长了，兴许能悟出点什么。”

楚南洲坐在凳子上，按照玄医真经上所写的呼吸吐纳方法，调动气息。

试了，但没什么感觉。

一个多小时后，盛康宁把药罐里的药汁倒出来，正好两碗。

药汁的颜色也很奇怪，不是那种褐色的，而是艳红的颜色。

盛康宁递给楚南洲一碗，自己捧了一碗：“楚大哥，我跟你一起试。”

楚南洲张嘴，想说点什么的时候。

盛康宁已经仰头，把那碗药汁全都喝了下去。

见小姑娘都喝了，楚南洲也仰头，把药汁全都喝了下去。

但没什么别的感觉。

盛康宁蹙眉，捧了那本玄医真经从头看了起来，担心自己有遗漏的地方。

不应该什么感觉都没有啊！

之所以让楚大哥试，是因为成功的那两个人，体质变得异常的好，甚至还能飞檐走壁，而且最后都活了大岁数。

盛康宁希望楚南洲能成功，这样，他就会变得很厉害，没人能伤到他。

楚南洲从盛康宁手里抽出那本书，笑道：“康宁，我知道你是担心我，放心，不会有事的。”

说完，把人拽到自己怀里：“后天一早才走，明天能陪你和小宝一天。”

“你说段东城是跟你们一起回来的？”

“嗯！”

“他回白川林场了？”

楚南洲点头：“怎么了？”

“明天陪我去一趟白川林场吧！”