王圆圆此时信心正爆棚，听见沈秋这么说，连连摆手，“不用研究了，我看挺好的，直接按照这个学吧！”

沈秋有些忍俊不禁，还是轻咳一下，止住笑说道：“我这个只是参考，具体还是要根据你的作息时间调整的。”

“还有，最了解你学习的只有你自己，因此这个复习侧重，也要根据你的各科水平修改。”

“哦，好吧，那就改吧。”王圆圆现在完全就是一副，沈秋说什么都对的心理。

周日上午的自习课是没有老师看着的，都是班委轮流在前面坐着维持纪律。

和王圆圆同桌交换了下位置，沈秋用两节课时间，帮着王圆圆把学习计划彻底敲定。

相比于沈秋的，计划中多了监督和惩罚两项内容。

之前的“洗脑”只是让王圆圆先建立基本的信心和信念，真正到执行的时候。

还是需要一些手段，帮助她提高完成度的。

等到王圆圆持续到两个月以上的时间，自然不用督促手段，也能自行完成了。

后世网上有一个习惯养成的方法，叫“21天养成一个习惯”，可沈秋试验过。

若是自己内心不那么抗拒的习惯，21天养成的可能性还大些。