段堡龙抬头一看傻了眼，冰窟的洞顶竟然是用冰块修建，可以看到自己身处海底，正午的阳光穿过海水和冰块，变为蓝色光芒照射洞中。

前面还有两条路，不过按照海悦的指示，再向前便是水晶宫众弟子和掌门的墓穴所在，里面十分危险，最好别进去，更不可逗留，所以段堡龙只能在岔路前就坐修炼。

冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神。

若是寻常人早就被冻得半死，而内火直冒的段堡龙却感到十分舒服，真是疗伤的理想地。

他找到一处盘腿坐下，拿出海悦给的秘籍。

秘籍扉页从上到下写着“上善若水”四个大字，旁边两行小字写着：“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。养心必先养神，至性至善，大道天成。”

第一页写着，若修本门法术，必先心如止水。

段堡龙按照秘籍所说静心养气，让心神合一、气宜相随，不久便开始入定，进入千般烦忧、放下心头、飞花落叶、虚怀若谷的境界。

无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我，心静下来、烧心的火也就缓和了许多。

光阴荏苒，日月如梭，转眼间大半个月就过去了。

段堡龙苦心修行下，不但心火全无，木系内力水晶中滋生出水系内力，体内寒阴鼹、扬子鳄等水属性较强的幻兽实力也更上一层楼。

这天正好是罗河君等人来打开巨石的日子，段堡龙提前走到洞口等待，过了一天并没有人来。

看着所剩无几的食物，段堡龙觉得奇怪，几位师姐莫不是记错时间了吧？又过了一天，洞门依然没人来打开，段堡龙自己试了试根本推不动。

心火灭了，食物也断了，段堡龙越来越体会到千年寒窟的威力，手脚很快开始麻木，冰冷刺骨的感觉越来越强烈。