武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳.逍遥拳是武当下乘的拳法,我们学习武当拳就得从修炼这拳法开始.”

朱厚照接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

它强调身心合练，内外合一,既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点，又有少林拳换势似鹰，迅猛如虎，一往无前的威猛气势！动时其身法变如闪电，静时稳如磐石，拧旋走转似流水，上下翻动如蛟龙；柔则绵里藏针，沾粘随化，刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。

其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。

其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。

其步伐以五行迷踪步为主，八卦方位为辅，偏打斜上，主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。

其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳（掌）十二层，逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。

逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩，包括上三盘，中三盘，下三盘，共分九层练法。

朱厚照说这一切时,倩儿心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.

朱厚照介绍完逍遥拳,旋即脱去上衣,年青益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉,叫倩儿跟着他学拳.

然后完整了打了一套逍遥拳,之后如此多次.

朱厚照带着倩儿打了几遍拳之后,就叫她练习,他则一旁指导,规范其动作.

不过,老看打拳不行,得检校教学成果呀！

“倩儿，来，你和先生过招一下！”

“什么？和先生您过招？”倩儿惊出了一身冷汗.

“不不不,先生我不行,我不行的！”倩儿头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地,连连摆手.

“沒事的、沒事的！”朱厚照伸出手，对着倩儿示意了一下：“用刚学习的逍遥拳以你最大的力量，最快的速度来攻击我。”

倩儿犹豫了一下，还是收起心神、上前一拳就直接对着朱厚照打了过来。

面对着倩儿这全力一击，朱厚照先是稍稍一闪,侧身让过,等到倩儿到了近前,却是随手一探，手掌迅速的从倩儿拳头之上滑过，一道清脆的啪声随之响起，然后倩儿便是龇牙咧嘴的跳了起来，急忙撸起袖子，只见得一条手臂都是红了起来。

一瞬间,倩儿像是晒蔫了的叶子一般心神恍惚.

朱厚照对倩儿道：“施展逍遥拳要有如燕鹰一般纵跃，姿势甚是飘逸灵动，来势凶狠，拳锋沉重，让人避无可避,像你这样,出拳迟钝,对手要是避不了都是傻子了,而刚才本先生若是稍稍加力或者运用丝毫元力，你的这条手臂，骨头恐都被拍碎了。”

“来,你好好看一下本先生是怎么出拳的！”

朱厚照一声低喝，突然展开手脚，步伐迈动，只见其身形如虎，双臂挥舞间宛如一头通背猿猴在舒展身姿，轰轰的刚猛异常拳击声音，不时响起。

倩儿目不转睛的看着拳影铿锵舞动的朱厚照，心神不知不觉的变得极其专注起来，周遭所有的东西都被她无视，眼中，唯有着这朱先生的这一套出神入化的拳法套路！

因为是帮人考前辅导的缘故，朱厚照也是放缓了节奏，如此演练了n遍之后，方才调息收工，把脸看向倩儿，道：“记住了吗？”