九变天罡功的内修，注重的是对自身的锤炼和提炼。它要求修炼者在体内深入探索，从一根筋骨、一块血肉，乃至每个细胞开始，进行细微到极致的修炼。这种修炼方式不仅增强了修炼者的身体素质，更让他们的灵力更加纯净、更加强大。

相比之下，九变天罡功的外修则更加注重对灵体的锤炼。它要求修炼者窥探天地奥秘，通过与天地的沟通，吸收天地的灵气，来强化自身的灵体。这种修炼方式让修炼者的灵力更加磅礴、更加浩瀚，仿佛能够与天地同呼吸、共命运。

内修与外修，虽然都是九变天罡功的重要组成部分，但它们却有着截然不同的修炼方式和效果。内修强调的是对自身的深入探索和锤炼，让修炼者的身体更加完美、更加强大；而外修则注重的是对天地的感悟和沟通，让修炼者的灵力更加磅礴、更加浩瀚。

明白了九变天罡功的奥妙之后，林枫不得不感叹，伏羲一脉传承功法的博大精深，无论是内修和外修，都能修炼到极致，其中所蕴藏的各种奥妙和真理，远非功法口诀所能详尽，需要自己以后慢慢去体会。

而此时，林枫突破虚元境之后，不再有继续突破真元境的想法，因为他需要将内修的奥秘参悟透彻之后，才会继续突破境界。

换句话来说，他需要继续打磨根基，为以后的修炼打下坚实的基础。

而后，林枫突然想起了一个人，一个曾经的同门，他眉头微皱，喃喃道：“莫非他是内外兼修？难怪一直不肯突破元神境，原来如此！”

林枫在突破虚元境之后，获得了一项新的能力——放出神识。这是一种与神念相似，但又不完全相同的奇妙力量。与神念一样，神识也是无形无相，能够外放感知周围的环境和事物。然而，神识与神念在本质上有着显着的区别。

神识是内修到一定程度后，通过配合自身的内功和精神力外放而形成的。它需要修炼者在内修过程中，不断锤炼和提升自身的身体素质和精神力量。当修炼者的内功达到一定程度时，他们便能够将自己的精神力外放，形成神识。这种神识能够窥探事物的本质，让修炼者对周围的环境和事物有更加深入和全面的了解。

相比之下，神念则是灵体修炼到一定程度的产物。它需要修炼者在外修过程中，通过与天地的沟通，吸收天地的灵气来强化自身的灵体。当修炼者的灵体达到一定程度时，他们便能够释放出神念。这种神念能够感知到更加遥远和深入的信息，让修炼者对天地的奥秘有更加深刻的领悟。