“锻炼？我能看看吗。”林晴问道。

“锻炼有什么好看的，不过你要看我也不拦着你。”

说完三人一同来到外面石头旁。

苏默运起金甲术，金光流转变成了一个巨大的杠铃，只不过杠铃两端是空的，这里面是他特意留着装石头的，这样他就制造出了一个1000t规格的超重杠铃。

随后苏默做了个简单的挺举，伴随着杠铃的上升，苏默脚下的水泥地竟然碎裂了，随后他双脚缓缓下沉，杠铃太沉了将他压进了土里！

根据压强公式P=F/S，此时F=mg=kgx9.8N/kg=N，苏默穿44码的鞋子，单脚脚底面积约185cm2，可得P≈.9Pa≈265MPa。

无奈苏默只好再在脚下铺了层金甲术制作的垫板。

“好啦，沐柔你用异能把这个大杠铃先增重个1.1倍。”苏默朝着后面的云沐柔挥了挥手。

云沐柔和林晴看见苏默轻易举起眼前的巨大杠铃时的表情是这样的：

云沐柔：Σ(;?д?)。

林晴：Σ(?Д?；≡；?д?)。

随后云沐柔从惊讶转变为高兴然后走到苏默身旁说道：“默哥哥，好厉害，?(?′3｀?)?”

云沐柔用手触碰杠铃发动异能，1000吨的杠铃瞬间变为1100吨。

随后苏默就开始了日常杠铃深蹲训练，强大的压力下苏默的力量也在飞速增长，苏默快速的蹲起，蹲起，腿部肌肉逐渐开始膨胀，撕裂，复原。

“沐柔，1.2倍。”

“好嘞，默哥哥ヽ( ^ω^ ゞ )”

“1.3倍”

“1.4倍”

…

“10倍！”

“不行了，默哥哥我没力气了，我要休息会儿，?(?﹏?、)?”云沐柔一屁股坐在地上大口喘气。

“沐柔妹妹没事吧，我来扶你去保安室休息会儿。”林晴跑上前搀扶起四仰八叉躺在地上的云沐柔。

苏默突然觉得肩膀上的重量一轻，应该是云沐柔解除了异能，此时的云沐柔还未踏入修行路使用异能还需要耗费体力。

“看来要先给她也来个10万块的大保健了。”苏默暗想道。

“辛苦你啦沐柔，先休息下吧，也中午了，该吃饭了，你们吃什么我请。”