现在已经是凌晨1点半了，苏默找到了不远的一家健身房，这家在商场6楼，有很大的落地飘窗，透过窗户可以看到月亮。

到了这个24h无人健身房时，苏默发现里面空荡荡的一个人没有。

“正好，可以肆无忌惮的开练了。”

苏默走到哑铃架。

“这里最重竟然有200kg的哑铃，普通健身房最大估计就35kg，看评论这家健身房老板是个力量型异能者，所以定制了一些超规格的哑铃放健身房自用。”

苏默上前试着拎了一下这200kg的哑铃，使出了吃奶的力气也只是让哑铃晃动了下。

“我体重也不过才80kg，即使现在我能做7000个俯卧撑，但仍然举不起来这个200kg的哑铃。”

苏默知道俯卧撑做的多不等于力气大，要想增加力量还是要撸铁。

“100kg的总能举起来了吧”说完苏默试着举起旁边100kg的哑铃，这次苏默倒是顺利举起来了，不过仍然有些吃力。

苏默躺在哑铃凳子上开始做起了，哑铃卧推。

举起第一个的时候苏默就感觉他整个胸部肌肉都在膨胀，肌肉感受到了巨大的压力和前所未有的紧绷感，第二个的时候就感觉手臂和胸部肌肉在微妙的颤抖，苏默咬着牙。

“s—an,s—i,w—u”每一次卧推苏默的动作做得都很到位，巨大的压力在逐渐破坏着苏默的肌纤维，这时候苏默做俯卧撑练下来的肌耐力就体现作用了。

苏默强撑着又做了10个，随后力竭，哑铃从手上脱落砸到了地板上。

苏默站起身来，双手不自主的哆嗦着。

“大力士魔山可以单手举起150kg哑铃，但让他100kg哑铃卧推做组估计也很难，罗尼日常训练也不过是90kg哑铃卧推12个一组。”