《一拳打死你》

“好简单粗暴的功法名称！”萧明倒吸一口冷气。

随后翻开第二页，上面写了一套浅显易懂的吐纳法，这些沈倾前几天就已经教给他了。

第三页，功法具体修炼内容。

每天一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐，一百次深蹲，再加十千米长跑。

“就这？”萧明有些不屑，随后想要翻开第四页，却发现怎么也打不开。

“沈先生，你这门功法就这样修炼？”

沈倾点了点头：“没错，就是这样修炼，你从明天就开始吧，一定要坚持下去哦。”

萧明有些狐疑，“这不就是正常锻炼身体吗？别说这些了，就算是再加十倍我都能轻松完成。”

沈倾笑道：“你最好一直保持这样的信心，对了，记得按照我教你的吐纳法进行修炼，不然没有效果。”

说完后，沈倾便离开了学院的训练场。

找到了御灵学院的校长，友好地请求他给自己在学院内开了一间豪华单人住房。

......

第二天，萧明一个人来到学校操场。

运行起沈倾所传授的吐纳法，随后开始进行俯卧撑。

俯下身来，双臂支撑整个身体，随后向上推动。

原以为可以轻松完成的动作，此时却变得艰难无比。

萧明只感觉自己的背上有着数吨重物压着自己。

咬着牙，用尽全身力气拼命推着地面，自己才堪堪完成第一个俯卧撑。

做完之后，萧明瘫在了地上，大口大口喘着粗气。

虽然疲惫，但是他清晰的察觉到了自己身体内真气增长了许多，肉身的强度也凝实了不少。

“这功法，好强！”萧明立即重新振作，开始完成第二个俯卧撑。

这颗星球除沈倾之外没有其他修士，若是有修士见到此刻的萧明，定然会惊异万分。

因为在他运动的过程中，天地间的灵气仿佛不要钱似的向他体内灌注，不断打磨着他的身躯。

这种情况就算是在神洲也极为少见。

一天过后，萧明直到半夜才完成十千米的长跑。

身上一点力气都没有了，没有回到自己的宿舍，直接倒头睡在了操场上。

第二天的太阳升起，清晨的阳光洒在萧明身上。