程卓又将注意转移到自己脑海中系统奖励的另一门功法，铁石金身功。

铁石金身功讲究苦修，熬炼筋骨，行气于体。通过锻炼肉体，强健体魄。气行周身，强筋健骨，结合药浴治疗伤痛，最终达到筋骨皆硬的程度，体如金石，骨若金钢。

程卓座在床上，本想按照功法所载，行气于体，将自己身上那点微薄的战气流转全身，冲刷筋骨，却未想到竟然就这样沉沉睡去。

清晨阳光依旧，程卓在同伴的吆喝声中醒来。

“卓哥，起来了。”见程卓的房门打开，弟兄们连忙和他打招呼，神色恭敬。

程卓一如既往地进行简单训练，然后指导弟兄们一番刀法，这才开始练习“铁石金身”。

“李路兄弟，李路兄弟！”程卓向站在一旁的李路打起了招呼，说道，“帮兄弟我个忙吧。”

“啊？你说。”

……

“呼，呼！”

程卓站在庭院中间，举着简陋的杠铃，两个巨大的石磨通过一根铁棍连接，少说也有五百斤。

他通过这种简单的方式熬炼自己的体魄，暗中运转战气，随着战气流转于体肉，一股酥麻从筋肉中传来，程卓举着杠铃略显吃力，这种酥麻感让他的双手止不住地颤抖，程卓只能咬紧牙关，好在很快，这种感觉就慢慢消失。

还不待他回复过来，身体中又传来细微的刺痛感，这种感觉并不强烈，却似乎来自于灵魂深处，让他难以招架，只是瞬间程卓便放下杠铃瘫坐在地。

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“果然是苦修啊！”

在外人看来程卓只是累了，这正好作为程卓的掩护，这门功法显然此时是不能让人知晓的。

“大哥！”“程卓大哥！”

见程卓坐在地上，原本还在院子里练功的护卫们都跑上前来，送水的送水，有的弟兄拿来毛巾，皆是贴心地为程卓服务。

程卓自己也知道，这都是自己斩杀贼首带来的好处，这些弟兄也是想程卓能多带带他们，哪怕能教个一招半式，他们在这张府也能混得好点。

一个短工连忙递上手里的水，恭维道，“卓哥，你不知道，现在府里都在传哥哥你威武不凡，连府外都有人过来询问你呢？”

听到这些话，程卓也不甚在意，本在他意料之内，他能一个人杀了山贼首领，自然能闻名乡里。

休息片刻，程卓来到院子中央，提起长刀，人未动，劲先发，一股森寒的刀势却又夹杂的一丝威严，堂皇大气。