看见见这一幕的老火和徐坦，二人对视了一眼，都皱起了眉头。

一个俱乐部，球员之间差距太大，也不是什么好事。

“宋三川！蒋焦焦！陈哲！代奕！你们四个是要去参加马拉松嘛！给我慢点！”老火对着四人大声喊道。

四人同时回头朝后看去，无奈，只能放慢了速度。

他们四人是真的无奈，这速度跟乌龟爬差不多了，但是人家教练都说了，那就跟着做呗。

。。。。。。

下午三点三十分，这一天的训练终于是结束了。

一整天除了体能训练，他们连拍子都没摸到，还挺不适应的。

“好了！今天的训练就到这里，明天上午八点钟，还是在这里，好了解散！”老火面对众人，拍了拍手，随即宣布解散。

除了宋三川四人，其余的球员一个个的都累的够呛，宋三川四人倒是有点意犹未尽，因为今天是他们训练强度最低的一天。

“教练！”这时，宋三川快步追上了要走的老火和徐坦。

“宋三川！怎么了？”老火回头，见是宋三川，于是停下脚步问道。

经过一天的接触，老火和徐坦对宋三川四人有了新的看法，四人的身体素质都非常好。

但就算是这样，他们也跟着老火制定的训练计划，一起跟着训练了，也没有出什么幺蛾子。

要是这一身本事放在别人身上，早就不满了，肯定会整点幺蛾子出来。

单凭这一点，老火就对宋三川四人的感官不错。

“教练！明天训练的时候，可不可以给我们四个增强训练量？”宋三川直接说道。

“你们觉得今天的训练量不够吗？”老火反问道。

“教练！不是不够，是差的太多了，这点训练量，跟我们之前的训练量相比，简直就是九牛一毛！”这时，蒋焦焦也走了过来说道。

“可是你们的身体承受能力我现在还没有摸清楚，要是贸然加量的话，容易受伤的！”

“没事的教练，就今天这个训练量，给我们增加三倍吧！”宋三川想了一下，还是没决定加太多，三倍应该差不多了。

“三倍！！”老火惊呼出声。