“教练！你们搞什么啊？两个星期都是体能训练！”蒋焦焦扬起手中的纸，不满的对老火说道。

“我们这也是为了尽快的摸清你们的体能基础！”老火瞥了蒋焦焦一眼说道。

蒋焦焦张了张嘴刚要说些什么，但是老火直接就给打断了。

“好了！别在说了，时间都浪费了，现在所有人，跟我去室外！”老火和徐坦率先朝着外面走去。

“川儿哥！这不是跟咱们玩呢嘛？就这点训练量？”蒋焦焦指了指纸上的训练计划说道。

“就是啊！”陈哲和代奕也在一边说道。

“好啦！别说那么多，既然教练来了，咱们就先跟着训练！”宋三川摆了摆手说道。

“那行吧！”几人无奈，只能跟着宋三川一起走出了室内场。

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易速网球俱乐部，室外操场上。

十几个球员手里举着一根棍子，正在练习着跨栏转体。

老火则是掐着腰，嘴里叼着一个口哨，他吹一下，众人就动一下。

刚开始的时候，大家都挺认真的，但是后来蒋焦焦三人就开始漫不经心了起来，以为这种动作就算宋三川不在三人身上施加训练光环，他们也不会感觉到怎么样的，完全是没有太大感觉的。

其实关于这个训练光环的事情，宋三川已经发现了它的弊处了，所以前两天宋三川已经和蒋焦焦三人说过了这件事情。

那就是没有他在场的情况下，三人不要轻易进行太大强度的训练，训练计划宋三川也不再给三人制定了，因为他们现在有教练了，也不需要宋三川制定了。

而且三人也感受到了，他们在宋三川不在身边的时候，也进行过大强度的训练，但是每一次都坚持不下来，他们也感觉很是奇怪。

后来还是宋三川找了很多个借口，勉强才应付了过去，现在宋三川就盼望着，后期系统能多给他几张技能提升卡吧，把这个训练光环好好的升级一下！

要不然宋三川有的时候还会担惊受怕的，这种感觉一点也不好！

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