陈烁一脸无奈。

不是他不愿意给，而是这个东西真没有。

他所能给出来的方子和市面上的其实也没有太大的差别，顶多就是他亲自做出来的药膳可能会更好喝一点而已。

他手里可没有那种什么能使人金枪不倒的独家秘方。

“你还真别说，我这里的确是有一个办法，就看你能不能坚持的下来了。”

陈烁促狭地看着王怒洪。

“什么东西？你说，只要能强化自己，没有什么是我坚持不下来了。”

“真的吗？”

陈烁也不藏着掖着，十分干脆的说了出来：“你想强化自己很简单，多吃点韭菜，生蚝，鸡蛋这些东西……”

“然后每天跟着教程锻炼两个小时，再做一刻钟的提肛，你的能力自然而然的就提上去了。”

“实在不行我这还有个方子，红枣，枸杞……”

王怒洪一脸怀疑的看着陈烁：“你小子莫不是在坑骗我吧？”

“所以你说的这些东西关键不是吃什么，关键是每天两个多小时的锻炼，是吗？”

王怒洪琢磨了半天，琢磨出来不对劲儿来了。

“呦呵，你还挺聪明，居然发现了。”

俗话说男人最好的医美是健身，这句话说的是一点儿都没错。

什么药方，什么补肾益精的，都不如自己去多锻炼锻炼来的好。

只要你每天能坚持两个小时的锻炼啊，什么每个月的鬼门关，今天就让你见识什么叫只有犁坏的地没有耕坏的牛！

当然适当的吃一些补肾壮阳的食物还是有着一定的效果的，只能说二者相辅相成吧。

王怒洪翻了个白眼：“得了，不跟你说了，一点意思都没有，好东西藏着掖着不给我说出来。”

陈烁最终还是没能耐得住王怒洪的软磨硬泡，于是便给他写了一个补肾的方子，让他回去自己兑着喝。

所谓的方子不过是陈烁顺手写下来的，无非就是红枣，枸杞，淫羊藿之类的东西。

要说有没有效果……那应该是有一点效果的。

但具体的效果能达到什么程度，那就只能看个人的体质了。