而太用力的人生，往往事与愿违，甚至是一场灾难。

凡事用力过猛，是一场消耗。

人生是一场马拉松，生命中重要的路，一定要慢慢跑。

如果一开始跑得过快，就会提前消耗毅力，最终无法到达终点。

用力取水，水就会从指缝溜走，只有温柔捧起，才能留住水；

用力握沙，沙就会从指间漏出，唯有适当松手，才能捧住沙。

巴仁语重心长的对巧儿讲：“适可而止的贪婪叫努力，适可而止的欲望叫梦想。享受过程，活在当下，过好松弛的人生。”

白雪点点头，赞同地说：“没错，就像爬山一样，如果你一味地埋头往上冲，可能会错过沿途的美景。”

巴仁接着说：“而且，过度用力还会让人身心疲惫，容易产生焦虑和压力。”

巧儿插话道：“我明白了，松弛感就是要学会放松自己，不要总是紧张兮兮的。”

白雪微笑着摸摸巧儿的头：“是啊，丫头，人生的路还很长，我们要学会享受过程，而不是只关注结果。”

巴仁总结道：“所以，我们要找到适合自己的节奏，既不过于松懈，也不过于紧张，这样才能过上真正松弛的生活。”

一家人相视而笑，仿佛都在这一刻找到了生活的真谛。

白雪说：“一次听到医院林医生说，她说她妈掌控欲特别强，过度热衷养生，家人也被她搞的很窒息。比如吃的东西，对纯天然有一种执念。只要听到纯天然这三个字，不管花多少钱，都要搞到手。不管自己喜不