古娜没有丝毫惊讶，说道：“她霸占了两届圣使的位置，一届就是33年，圣树果只能吃一次，多了就会中毒而死，所以还有一颗成熟的圣树果被保存着。”

“希望你说的都是真的。”

叶沐枫坐下，陈朵拿来一些吃的递给他。

“丫头，这次锻炼感觉如何？”叶沐枫坐下，靠在墙上，头盔解除后，开始吃起来。

大家都已经解除头盔，有的在闲聊，有的还在吃东西。

“武技的使用有些领悟，总队长在真气的驾驭上也给我很大的指点，我感觉这次回去有望突破武将级。”陈朵兴奋的说着。

“嗯，熏儿呢？”叶沐枫看向坐在另一边的郯薰儿。

“收获很大，而且我发现我很有狙击天赋，估计突破大武师还是做不到，我肉身提升不够。”熏儿说道。

叶沐枫笑道：“这简单，之前我弄到一些好药材，用药物淬炼你身体，再用雷火淬体法，可以免去你身体训练，嗯，等这次回去，差不多可以让你们都进阶。”

“太好了。”两女都惊喜的拍手。

而雪舞的人一个个都听傻眼了，什么叫这简单？

不说大武师，就是武师级别，所需的药材起码也是二星层次，花费很高的。

还有那雷火淬体法，他们听都没听过，就是慕容姐妹都没听过还有这种淬体的。

慕容清韵拉下脸皮问到：“叶先生，能否冒昧问一下，这雷火淬体法是什么？我们都没听过，能否给我们普及下？如果不方便，就当我没提过。”

叶沐枫说道：“这也不是什么秘密，淬体法分为内家淬体，就是常用的药材淬炼，另一种外家淬体法，借助外物淬炼身体，比如我从金鳞金家抢来的雷火淬体法，就是借助雷火来淬炼肉身，效果比刻苦训练要好的多。

即便是金鳞武王都需要这种方法来淬炼肉身，只要加大电压。不过此法有一个最大的弊端，人造的电压一个控制不好会伤人，低了没效果。

雷火淬体只是其中一种，有些会用寒冰、火池、天雷等淬炼肉身，这些方法效果极好，但都是拿命去硬抗，失败就是死。”

慕容雪皱眉说道：“此法虽然好，但也太过凶险，让陈朵和熏儿来，太危险了吧。”

“我没事，我的命都是大叔给的，这算什么。”郯薰儿立即说。

“我也是，我不怕死，更不怕吃苦，我怕自己是废物。”陈朵想到以前的自己，任人欺凌，反抗都没资格。

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“这是别人，在我这里没有危险，我掌控雷火，力量强弱可随意调整。”

叶沐枫略带得意的笑笑，抬手间，掌心出现雷火，闪电和火焰交错，看的这里人再次呆住了。

每个人看郯薰儿和陈朵都露出了羡慕的表情，丹药、药浴理疗，武技、装甲，现在连炼体全都给顶配了。

他们就是一种都要拼尽全力，而且得到的都是低档次，好一些的能弄到中档，如何不羡慕。