炎帝？这是谁？我怎么从来没有听过，莫非是我是孤陋寡闻了？要是有机会的话，我要去查一查这一个敢自称炎帝的是谁。

陈珂握住巨尺的握柄想将其提起来，但在陈珂在用尽力气也只能让其离开地面一指的高度，而且陈珂在接触到这一把巨尺的时候就发现自己的灵力被什么东西给压制住了，一身灵力只能发挥出一成。

“大师兄，这一把巨尺太重了，而且以我的灵力也被其压制住了，我现在拿不起来。”陈珂试了几次后，也是如实和叶闲说明了情况。

“是我太着急了，应该循序渐进，一步一步来，毕竟一口气也不能吃成一个胖子。我给你五天的时间，五天后你将要背上着一把巨尺，希望你不要让我失望。”叶闲也是沉吟了一会，便开口说道。

“五天？”陈珂震惊，这怎么可能呢？五天的时间自己的力量怎么可能有这么大的提升？

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“这是千锤百炼炼体决，也是你这段时间修炼的主要任务，再加上药浴的辅助，这应该没有问题。”叶闲从自己的储物袋中拿出一卷玉简递给了陈珂。

陈珂接过看着上面的名称，也是一阵无语，这千锤百炼炼体诀怕不是一个铁匠所创吧？这么朴实无华。陈珂虽然对其并不是很看好，但是他还是翻开看了起来。

肉身为材，千锤百炼，外炼形骸，内养精神。形神兼修，方可成器。

陈珂一看这开篇的这一句话，也是明白了自己的猜测没有错，这真的是一个铁匠所创的。

“陈珂师弟你在清水境的时候就有凝云境的神识，这确实是一件不错的事情，但是你是不是感觉自己的神识无法全部发挥出来呢？”

听到叶闲的问话，陈珂也是点了点头，自己在山河血战图中确实神识大增，但是自己却总是感觉神识的力量自己没有全部发挥出来。

“这是你的肉身不够强，肉身就像是一个盛水的竹筒，只有足够的高足够的大才能盛下足够的水。现在的你就是一个竹筒已经被灌满了，那么你再怎么倒也只能倒出竹筒内的水，想要倒出更多的水，只有扩大竹筒才有可能。”叶闲解释道。

“原来如此。”陈珂听到叶闲的这一番解释后，也是明白了过来。

“你先将这千锤百炼炼体诀熟悉后，便开始练功吧！”

“好。”陈珂点了点头。