而画面随着她的跑动一点也不抖，桑乐边跑边解说，比如路边某种不知名的草药用途是什么，远处飞的鸟儿又是什么品种，习性如何，观众以第一视角沉浸式体验了晨跑。到达了山顶上刚好是太阳初升的时候，桑乐熟练的调整着摄像机的各项参数，又来了个炫技的运镜，看着小武惊诧连连，这是哪里来的神仙大佬。

“没人觉得她体力特别好嘛，拿着相机都不抖”

“她真的是宝藏女孩啊，啥都懂”

“坏了，知识以一种奇怪的方式进入我脑子了”

“她肯定拿剧本了，这么明显都看不出来”

观众的感受更为直观，大自然的壮美感扑面而来，看着咸蛋黄慢慢升起，鸟类振翅从镜头前划过，上班的烦躁，家庭的矛盾都在这一刻放下了。困住你的到底是什么，你看，无论发生什么都不影响太阳照常的升起，自然的生命更替。

“美好的一天又开始了，我们都多活了一天”桑乐由衷的感叹道

“是啊，美好的一天开始了，去讨人厌的工作“昨晚加班到很晚依旧担心方案赶不出来的打工人说着

“手术一切很顺利，虽然我不能再行走，可我依旧活着啊，依旧能看到美好的世界”，这是因车祸丧失双腿但生命无忧的患者

“去他们的催婚，我要去看看我读过的书”本来要向生活妥协的女孩，毅然收拾自己踏上世界的行囊。

大自然按着自己的节奏在不经意间治愈她的子民

桑乐在山顶看完日出就和小武下山了，在半山腰遇到了章合州，“哥也练着呢，时间差不多了，咱回吧”“好，你起的挺早啊，下次一起”

两人约好了明天的训练时间， 一起朝山下走去。

大家也都陆陆续续起来了，田导开始发布今天的任务。