而完整版的北冥神功，除了任督二脉，专门贮存内力以外。奇经八脉、十二正经里的其余十八条经脉，都有一门吸功和任脉或督脉上的贮功相对应，这里就是18×2=36副图。

而这十八条经脉的吸功即成，那么任督二脉中与其交会的穴道的吸功也自然练成，最后万川归海，周身上下，所有穴道均可施展北冥神功，这便是完整版北冥神功的威力！

越是了解北冥神功，陆原就越是为段誉感到可惜，幸好这次得到北冥神功的是他，身为现代人，陆原没有段誉身上的种种心理负担，故而心下决断，一定要把这门神功练成才出谷！

说练就练，陆原端坐于石床之上，盘膝而坐，将帛卷翻到第一幅图手太阴肺经的那副图像上。

只见帛卷上简单写着：“北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”

下面写的是这门功夫的详细练法。

眼前所见，一条绿色线条自中府穴为始，沿手臂云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、直至拇指上的少商穴。

最后写道：“世人练功，皆自中府而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至中府，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于中府等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。”

这段文字注解，言简意赅的点出了修炼北冥神功的两大关键，其一必须散尽武功，或是不会任何武功，为何？

盖因北冥神功的修炼路数与天下武功截然不同，行气路线截然相反，修炼过其他武功的人，难免会受影响，若不能忘尽先前所学，必会导致内力相冲，经脉俱废而亡。

这对于陆原来说，不是问题，因为北冥神功就是陆原见过的第一门武功，在此之前，他从未练过其他武功。

其二则是，练成北冥神功以后，不能吸纳内力远胜自己的人，否则同样有内力倒灌而亡的危险，这一点，陆原同样铭记于心。

随后，陆原便开始了在天龙八部世界的，第一次修炼。