经过与西域毒煞手下的一番周旋，叶尘深知自身实力还需进一步提升才能更好地保护自己与他人。山中的夜晚静谧而深邃，伤者们在叶尘的照料下逐渐进入梦乡，叶尘却毫无睡意，他盘坐在自己居住的山洞之中，准备开始新的一轮修炼以提升内力。

叶尘所修炼的内功心法名为《星云诀》，此功法讲究吸纳天地灵气，化为自身内力，再通过特殊的运气路线在体内周天循环，不断精炼内力。他先调整呼吸，让自己的心境进入空灵的状态，就像一泓平静的湖水，不起丝毫涟漪。按照《星云诀》的入门法诀，叶尘缓缓地吸纳着山洞外的灵气。深山之中，灵气充沛，那丝丝缕缕的灵气犹如实质般朝着他的身体涌来。 快穿炮灰女配靠一世繁华

起初，灵气的吸纳还略显迟缓，叶尘不急不躁，他深知修炼内力不能急于求成。随着时间的推移，他逐渐感受到一股清凉之气从鼻尖进入，沿着喉咙缓缓下沉至丹田之处。这股清凉之气就是被吸纳的灵气，到达丹田后，如同星火落入干草堆，一下子点燃了他丹田内原本积存的内力。叶尘感觉丹田处微微发热，那股内力如同一条灵活的小蛇开始游动起来。

他按照心法的指引，引导着这股内力沿着经脉缓缓上行。这是一个十分危险的过程，因为一旦内力在经脉中运行稍有偏差，就可能走火入魔，对经脉造成不可逆转的损伤。叶尘全神贯注，额头上逐渐渗出了细密的汗珠。内力沿着足少阴肾经上行，路过一个个穴位，每经过一个穴位，叶尘都能感觉到一股酥麻感。当内力运行到气海穴时，他遇到了第一个难关。

气海穴就像是一个关卡，内力在这里受到了一股莫名的阻力。叶尘心中默念心法，他将自己的神念集中在气海穴上，试图找到突破阻力的方法。突然，他灵机一动，想起之前在一本古老医书上看到过关于气海穴的描述，气海穴是人体元气汇聚之所，若要顺利通过，需以自身的元气为引。

叶尘深吸一口气，调动自己体内潜藏的元气。他的元气与内力相结合，就像一股汹涌的洪流冲破了堤坝。内力顺利通过气海穴，继续沿着经脉前行，缓缓朝着督脉运行。督脉是人体奇经八脉之一，被称为阳脉之海，内力在这里的运行更加顺畅，但也需要更加小心谨慎。

随着内力在督脉中的运行，叶尘感觉自己的身体越来越热，那股内热就像是一团火焰在体内燃烧。他知道这是内力在不断精炼的表现，但如果不能及时控制，这股内热可能会将自己的经脉灼伤。于是，他开始放慢内力运行的速度，同时将一部分内力分散开来，去滋润那些被内热影响的经脉和穴位。

就这样，内力在叶尘的体内循环了一个周天又一个周天。每一次周天循环，内力都变得更加精炼，更加雄浑。不知不觉间，天边已经泛起了鱼肚白，阳光透过树叶的缝隙洒进山洞。经过一夜的修炼，叶尘的内力已经有了质的提升。

他缓缓睁开眼睛，眼中闪过一道精芒。叶尘感受到自己身体内充满了力量，他轻轻一跃，竟然能够跳到山洞顶部的岩石之上，而以前这是他很难做到的。他兴奋地握紧拳头，感受着内力在体内流动的力量。这种感觉就像是一个干涸的湖泊被注入了源源不断的清泉，充满了生机与活力。

在欣喜之余，叶尘也没有忘记自己还有伤者需要照顾。他走出山洞，看到柳如风等伤者也都已经醒来。柳如风惊讶地看着叶尘，他感觉到叶尘身上散发着一种不一样的气息。

“恩公，您一夜之间好似有了很大的变化。”柳如风说道。

叶尘微笑着点点头：“经过昨夜的修炼，我的内力有所提升，这也能让我更好地保护大家。”