按照20RM来训练的话，主要是以耐力训练为主，会让训练者的身体更有流线型。

如果是按照较低的RM数来训练，那就会增加身体肌肉的强度，很快就会把自己训练成一个肌肉猛男。

以上是健身方面的基础知识。

而身为一位准武者的李小龙需要以耐力训练为主！

通过一次次不断的训练，来打磨他身体内部的气血之力，进而达到提高气血上限值的效果。

他刚刚吞噬了一匹马的强大气血之力。

通过这种高强度的训练量，还能够让身体迅速消化掉那些气血之力，为身体能够继续吞噬更多的气血之力做准备。

一整个流程训练下来以后。

李小龙有些惊讶地发现，自己的气血值上限竟然提升了0.3，从训练之前的102.9提升达到103.2？

难道说。

随着自己这个准武者，成功突破100点气血上限关卡以后。

接下来每天通过正常的训练量，所能提升的气血上限值，要比以前增加了百分之五十？

这样的结果让他非常开心。

看来一名准武者突破越多的身体桎梏，对今后实力的提升也有着莫大好处！

当李小龙离开健身中心，返回自己居住的帐篷时。

立马看见营地中心区域聚集着许多人，包括张大海他们三人也挤在人群当中看热闹。

“龙哥！”

“快来看这头豪齿兽。”

“原来真是这家伙咬断我那匹马的前蹄！”

“它还在我们离开以后，把那匹马身上的肉给啃了不少，这家伙看着个头并不大，但却是一头狠角色啊！”

张大海看见李小龙从健身中心那边走过来，立马一脸兴奋地朝他猛挥手招呼道。

而李小龙也挤进人群里面。

很快就看见被扔在地上的豪齿兽，还有躺在它身旁边脖颈都被啃烂的死马。

那头豪齿兽身上有多处枪伤，应该是被猎枪子弹成功击杀！

类似这种低阶生物就算再凶猛，也无法抵挡人类枪弹的攻击，一旦被击中也会死亡。