“用力，你中午没有吃饭吗？用力！”

“注意呼吸，气息要稳定，顺畅，感受肌肉在发劲，撞击的时候劲力和目标要充分的挤压每一寸皮肤。”

“可以了，现在练桩功，你们几个，上！”

黑虎拳馆的院子里，刚刚把自己练的双臂红肿的高岗还不等休息，就又被安排了下一项训练。

高岗咬了咬牙，无视了双臂的酸麻胀痛，一个腰马合一，牢牢的扎了个马步。

“我是全国冠军，我是全国冠军，我什么苦都吃过了，我一定可以的！！！”

“啊！！！！”

三个弟子拎着乌鸦给他们的白蜡杆，对着高岗就开始抽打起来。

一个人负责前胸，一个人负责后背，一个人负责打腿，主打一个分工明确。

三人手里的白蜡杆抡的是虎虎生风，不过他们依旧充满了干劲。

这可是乌鸦的一对一指导，他们虽然是动手的，可是也能听到。

各种招式，平时那可是都得拿钱换的啊。

嘭！

“啊！！！”

突然，打胸口的那个兄弟一棍子擦到了高岗的肋骨，顿时旧伤让他疼得龇牙咧嘴，身形一晃。

“忍住，区区肋骨骨折而已，想要变强，就要经受这样的苦难。”

“铁布衫是横炼最重要的一部分，你必须要修炼到很高的层次，用来保护你脆弱的内脏。”

“要不然对手攻击到你的肋下，你的肝脏，脾脏都有可能碎裂，击打你的腹部，你的胃可能破裂，击打你的侧腰，你的肾可能破裂。”

“普通人的身体到处都是破绽，可是武者不行！”

“武是杀人技，一招一式都为了夺人性命，但是只有活着，你才有打输出的机会，所以要比别人更加的抗活！”

“不要停，打他一个钟头，记住，打人之前先学会挨打，把你以前学的那些东西都给我丢掉，现在你大佬我教你点真东西！”

对于被自己拉入了欲望泥潭的高岗，乌鸦非常的看好。

不说别的，就他这张脸就很靠得住。

在接下来的两个月，乌鸦会疯狂的训练他，至少让他的横练十项有点成就。