“97、98、99、100。”我小声的数完我做的深蹲。

“报告教官，100个深蹲我已经做完了。”我大声的喊道。

教官看着我，不知道再思考什么，看看表，估计着快到解散时间了，于是说道：“不错，很好，现在允许你休息，但是我好心提醒你一下，最好不要坐，小心晚上睡不着觉。”

“谢谢教官。”我大声的说道。

不用他说我也知道，我慢慢的走着，这次不用他喊，我还是绕着操场走了一圈，边走边揉拍着大腿。

解散后，我并没有去吃饭，晚饭是请老大他们帮忙给我带回寝室的。在回寝室的路上，我买了两瓶高度白酒带回宿舍。

回到寝室后，我用一个不锈钢的饭盒倒上点白酒，接着拿出药粉先用酒送服了一勺，接着又舀了两勺药粉放在饭盒里的酒中，然后又放了些药粉进酒瓶里，等他慢慢的泡上，以后用得上。

等把这些做好后，我脱了衣服，只剩一条短裤，我拿出打火机，将饭盒里的药酒点燃，趁着火焰还在燃的时候，用手沾着还在燃烧的药酒就往大腿、小腿和腰部抹去，快速的搓揉。

当我还在做这些的时候，老大他们已经回来了，他们几人都挺关心我，见我今天超负荷训练，于是都带着饭回来和我一起吃。进了寝室看到我做的这些，几人并不知道我在干什么。

“你这是在干什么呢？”老六问道。

“我在抹药酒呢，得趁早，不然等肌肉完全冷却下来之后，效果就没这么好了。”

“这饭盒里的是药酒？”老大问道。

“是啊，我自己配的。”我说道。

“那干嘛要点火烧啊。你就不怕烧到自己？”老六问道。

“没事，我们家经常都这么干，烧热的药酒更能渗透进体内，而且这药酒是刚刚泡的，效果达不到很好，加热一下药的效果也会更好一点。”我解释道。