林术轻轻地将手机放置在一旁，轻笑着将张三富没有说完的话点了出来，“不但没有好处还会有害是吧？张道长您放心，这一点我当然清楚，但没有关系的。”

说到这里，林术稍稍停顿了一下，眼神中闪过一丝自信的光芒，“因为我这套动作……”

可是经过另外一个更为辉煌灿烂、源远流长的华夏文明所验证和证实过的。

话音一落，林术不再多言，他动了动双脚，将两只脚的位置放在与肩同宽的地方，

倘若此时此刻有上辈子那个世界的人在这里，那么他们就能发现，林术现在所摆出来的准备姿势，正是《八段锦》的第一套动作：两手托天理三焦。

“张道长，这套功法我称它为《八段锦》，是一种健身术，效果比刚才的《金刚功》要差一点，不过同样具有调节人体的气血、经络、脏腑，达到强身健体、延年益寿的效果。”

林术这时将双手从胸前向上伸展，如同将天空托起一般直至头顶，同时深吸了一口气，然后将双手从两侧向下落，再同时呼出一口气，“它一共有八套动作，这是第一套，名字叫两手托天理三焦，一共需要重复八次。”

“三......焦？”张三富不懂这个词的意思，但看着正在不断重复这一套动作的林术，他知道林术这套动作不是乱来的，因为在他的眼里，林术此时的每一次动作，每一次呼吸，都似乎是在按照某种天道规律在运动，而林术身体的每一个部位，都随着呼吸和动作的频率而动了起来。

这是一种能调动起身体所有内脏的动作！

林术听到张三富的疑问停了下来，他忘记蓝星的中医已经断绝了，于是解释道：

“三焦是中医学中的一个重要概念，指的是上焦、中焦、下焦三个部位，分别对应着心肺、脾胃、肝肾等内脏。三焦是气血运行的通道，如果三焦通畅，气血就能顺利流通，内脏就能正常运作，人就会健康长寿。而这个动作的作用就是理顺三焦的气机，不但能促进三焦的开合，调节气血的升降，同时也可以舒展筋骨，增强体质，对腰背和腹部的抻拉非常有效,坚持做会有效改善便秘、腹泻、胸闷、烦闷等症状。”

顿了顿，林术摆起了另一个姿势，他的左脚向左横跨一步，两臂平举于胸前，然后左手握拳做拉弓弦状，右手食指如同射箭般伸直，左右交替进行，犹如射雕之姿，同时左眼睁开，右眼闭合，右腿向后踢出，呼气，然后换手换腿。