第189章 大难临头

马叔曾经说过,早上五点是阳气生发的最佳时期,此时修行,效果事半功倍。

同理,如果能够每天早起坚持运动,对于补充体内的阳气具有非常好的效果。

这个时候做适当的体育锻炼,能够促进体内的血液循环,可以更好的滋养全身的各个内脏器官,让你全身都变得非常的温暖,能够为身体提供足够的阳气,提高身体的抵抗力和免疫力,保证身体的健康。

所以,很多先天体弱,阳气不足的人,容易撞邪的人,早起锻炼是很好的。

就算没时间锻炼,哪怕对着初升的太阳简单舒展一下身体,梳理一下头发,做几次深呼吸,效果都是有的。

但人往往就是这样,想的时候一切都很美好,到了真正付诸行动,完全就是另外一回事。

第二天一早,当我从睡梦中醒来,回想昨天晚上发生的事,就像是在做梦一样。

黄快跑他们都不在了,那几只小狐狸仍然趴在我床上,睡得正香。

要不是小五的腿上还有明显的伤,我几乎都要误以为昨夜就是一场梦境了。

再看时间,已经上午九点多了。

我不由懊恼的一拍脑门,心想昨天夜里打算的好好的,今天要早点起来,修行打坐,提升境界。

结果一睁眼,太阳都上了好几竿了。

肚子还有点饿,我一想,反正都这个时间了,还是先吃点东西吧。

于是我就洗漱了一下出门,简单吃了一碗鸭血粉丝汤,热乎乎的,香喷喷的,吃的浑身都暖洋洋的。

然后再回到家,就已经快中午十一点了。

时间飞速流逝啊。

我躺在床上,盘算着这些事,前前后后的想了好几遍。

等我再回过神的时候,都过了十二点了……

咳咳,今天还没修炼啊!

我赶紧爬了起来,走到一旁盘膝坐下,快速让自己入定,感悟天地灵气。

大约坐了半个多小时,我睁开眼睛,然后给了自己一巴掌。

真是笨啊,事情已经很紧急了,估计要不了几天,就要面对那两个家伙,我还在这打什么坐?

虽说打坐是修炼,可那灰狐道行起码一千年起步,甚至更高,我就算不吃不喝打坐一礼拜,也追不上人家啊……

这样不行,还是得想别的办法。