五公里长跑，蛙跳半小时，健身操。

然后去餐厅吃早饭。

吃过早饭之后，稍事休息，在上午八点半，他准时来到训练场，准备上午的训练。

不过他刚走近训练场，就愣了一下。

因为此时的训练场上，已经有一个人在那里正在进行颠球练习。

走近了一看，正是雷纳。

雷纳看到林毅过来，便停下了脚下的动作，将足球踩在脚下，满脸笑容的看向林毅。

“菜鸟，你来晚了。我可来的比你早多了。”

看到雷纳，林毅的脸上也露出了笑容，出声调侃道：“怎么，不去找你的美女了？”

“切！我想要美女，随时都有。不过想到你一个人孤零零的加练，挺可怜的。所以我就抛下美女过来陪你了。怎么样？是不是很感动？”

雷纳一副很是欠揍的表情。

“感动个屁！接球！”

林毅笑骂了一声，然后突然就将脚下的足球踢向了雷纳。

“擦！”

雷纳惊叫一声，连忙伸脚将球卸下。

“吃我一脚！”

手忙脚乱的将足球卸下之后，雷纳也是立刻还以颜色，一脚将球又狠狠的踢向了林毅。

很快，球场上就传来了嘭嘭的踢球声，以及两个年轻人的大呼小叫声。

两个人一起训练，比起平日里林毅自己一个人训练当然是有意思的多了。

而且能够做的训练项目也更多。

一个上午，两个人都在不停的做着各种训练科目。

一直训练到了中午，两个人才停了下来。

此时的雷纳已经累得说不出话来了。

而林毅倒还好。

他感觉两个人一起训练，比起自己一个人枯燥乏味的训练，要轻松了不少。

尤其是再看到雷纳的熊样，他的心情就更是没来由的一阵舒服。

“怎么样？服气不？”

林毅笑眯眯的看着正呈大字型躺在草皮上的雷纳问道。

“服……服个屁！你……你等老子缓一缓，非……非让你好看！”

雷纳说话有些有气无力，但是依然嘴硬。

这让林毅脸上的笑容更是灿烂。