周岩很快就回到了店里，开始为店里的早餐做准备，和面、调馅、熬粥、蒸包子……

虽然跟以前的工作没什么区别，可突然有了综合格斗大师的技能之后，整个身体就像是运行了一段时间的机器，换了高级的润滑油一样，零件还是那些零件，可机器整体的运转，却变得流畅了……

周岩自然知道原因：格斗能锻炼人的整体协调能力。

三个培训教程中的《太极宗师》周岩倒是比较熟悉，电视剧的主人公杨煜乾是以太极拳宗师杨露禅为原型的。

因为电视剧是近乎写实的风格，因此，杨煜乾的一辈子记忆，周岩基本上不用消化。

当然，对于周岩来说，这部电视剧还有意外之喜：杨煜乾的好友董汉成的原型是八卦掌师祖董海川，以至于周岩没费多少力气，就白嫖了一门八卦掌。

不过，消化教程的时候，周岩也发现了一个问题：整部电视剧里的人物造型，好像跟电视剧里的演员不太一样，剧情也有出入。

第二个教程《康德第一保镖传奇》讲的是八极拳大师霍殿阁的毕生经历。

种花功夫圈，一直有一个说法，文有太极安天下，武有八极定乾坤。

武术圈里的很多人都知道，太极拳“安天下”的水分有点大，可跟太极齐名的八极拳，水分却很小。

八极拳的名头是打出来的，是霍殿阁的授业恩师宗师李书文拿脚盆鸡的血写出来的。

脚盆鸡的记吃不记打，已经是举世公认的了，而已经去世了的李书文曾被脚盆收录进动画里变成英灵，足以说明八极拳的霸道……

不过，让周岩收获最大的，还是《慕尼黑》，虽然周岩得到的那份人生阅历，并不是来自于这部电影中的主角。

《慕尼黑》这部电影，周岩看过，故事是以历史事件为原型的。

1972年，8名全副武装的“黑九月”BL斯坦恐怖分子闯入第二十界慕尼黑奥运会六芒星代表团驻地，劫持了9名运动员和2名教练作为人质。

后来，虽然恐怖分子被汉斯军警击毙，可人质也全部遇难，史称“慕尼黑惨案”。