三息，九转不灭真身和化龙诀结合的状态下，以叶穆目前来看只能坚持三息，这还是状态处于巅峰的情况下。

若是在战斗中还有所消耗，坚持的时间可能更少，甚至只能维持一个呼吸的功夫。

这消耗比施展五极混灵还要大。

叶穆心中微微感叹，现在自己还掌握不了这股力量，对战力的提升不大，只有在特殊情况下才有作用。

一个时辰之后，叶穆身上的力量在春雨丹的帮助下恢复大半，一枚春雨丹还不足以让叶穆恢复到巅峰。

不过恢复到七成还是可以的，缓缓从地上爬起，叶穆看着赤裸的身体，无奈道。

“看来自己要找件灵衣了。”

不能每次自己龙化结束之后都是赤身裸体的样子。

换上星河宗境内门弟子的服饰，又花了一个时辰的功夫，叶穆才将基本恢复到巅峰。

这里恢复到巅峰时只是灵力，气血和精神力恢复的速度就要慢很多了。

“得快点提升丹术了，等丹术达到三品就可以炼制恢复精神力和气血的丹药了！”

虽然精神力和气血恢复的速度也不算慢，但和灵力恢复的速度相比就要差很多。

精神攻击叶穆并不擅长，只因这灵魂层面实在深奥，仅仅自己摸索很难得到提升。

作为炼丹师，叶穆对于精神力的控制是极强的，因为无极道体的缘故，叶穆在武者境就开启了识海。

比一般武者早一个境界掌握精神力。

可这是灵魂方面的手段，不是一般的玄奥。

当叶穆达到突破武师境时，旋涡刺叶穆也达到了圆满的地步，也明白了旋涡刺的等级，初级玄技。

仗着精神力强悍，叶穆可以将其威力发挥到中级玄技，可这就已经是极限。

好在有无极戒指坐镇识海，使得识海稳固无比，一般武者伤不了自己。

太强的精神攻击，危及叶穆识海的，无极戒指会出手。

又花了一些时间恢复气血，叶穆就开始炼制丹药。

自己需要大量的贡献点来兑换资源，当然是等级越高的丹药，兑换的贡献点越多。

不过叶穆却不能这么做，自己达到了二品高级的水平，但只能拿二品中级丹药去兑换。