听到木槿的解释，林天文默然，自从在那个村子里，林天文发现小玩意似乎可以吸收星光之后，也就特意让他每晚多注意点苏羽婷那边，只是没想到苏羽婷的进度会这么快。

毕竟从她突破己境到现在，好像也就才一个月不到，这个速度，已经可以说是恐怖了。

“对了，学弟已经己境了，有感受到身体的变化吗？”

思绪收回，林天文听到木槿的询问，摇了摇头，“没呢，我就才醒，但也感受到了身体比之前强了许多。”

“己境的修炼不像前四境，但也是以人体为主，主要就是我们人体的上中下三丹田。”

听着木槿对己境修炼的解释，林天文偶尔点点头，偶尔若有所思，只能说，不愧是天才，木槿的解释，比林天文在官网上看到的还要详细。

己境，是一个分界点，主要是因为这是关于后续境界提升的基础，因为己境的修炼是关于人替的三丹田，而后续洞天的修炼，也和三丹田有关。

就像之前年轻道士说的，人体三丹田，上丹田，炼神之所；中丹田，炼气化神；下丹田，储量蓄能！

理解就很好理解了，上丹田主修精神力，下丹田主修灵力，中丹田则是二者合一，也是对后续修炼的关键。

上丹田，主要利用精神力开通，当上丹田打通之后，修灵士就会开辟精神之海，这是对精神力提升最高的一个境界！

下丹田，主要利用灵力开通，造就灵气旋涡之后，丹田会主动吸收外界灵气，并进行提炼，储蓄在丹田之内，旋涡不停，修灵士灵气不断！

而中丹田，则是重中之重！因为中丹田是需要将上下丹田联系起来，打造肉身整体精神与灵气旋涡，不仅可以滋养肉身，还可以加快精神的提升！

上下丹田的修炼没有先后之分，但是中丹田是一定会在最后。

当三丹田连接之后，灵气将会源源不断的充斥肉身，打熬体魄，蕴养血肉、经脉、骨骼；精神力也会自主增长，但也有限制，主要就是看个人天赋了。

所以，己境的修炼，努力确实很重要，但是天赋如此的话，很有可能寸步难进，因为后续的修炼，精神力很重要！