雷子安微微一笑，走上前来。他的身影如松树般挺拔，气质稳重而内敛。“进步是肯定的，你的剑法越来越有灵气。”他停顿了一下，语气认真，“不过，光有灵气还不够，剑法的精髓在于心境的提升。”

萧笑微微皱眉，似乎对他的话有所不解。她转过身体，剑尖轻轻划过空气，发出清脆的响声：“心境？那是什么？”

雷子安沉吟，目光凝视远方的山峦。他知道，自己现在要传达的，不仅是剑法的技巧，更是对人生的一种领悟。“心境，就像这晨曦一样，短暂而又珍贵。所有的技术，最终都要回归到内心的沉静与平和。若心中浮躁，再高明的剑法也难以发挥。”

“可我总觉得，只要我多练，就能成为更好的剑客。”萧笑不解地反驳道，手中的剑无意识地在空中划出优美的弧线。她一直以来便是个勤奋的女孩，练剑时从不轻言放弃。

雷子安的眼中闪过一丝欣慰，他善于理解这个冲动却充满朝气的女孩。“练习当然重要，但是，练习的方式也要灵活。你要学会在内心中寻找平静，找到真正的自己。”

“那我该怎么做，才能找到这个平静呢？”萧笑的声音显得有些无奈，她将剑插入地面，双手环抱住膝盖，奋力思考。

雷子安静静地望着她，似乎在思索一个合适的回答。“首先，你可以尝试先放空自己的思想，闭上双眼，听听周围的声音。大自然会告诉你，怎么找到内心的和谐。”

“这听起来好简单，但我试过，根本无法做到啊。”萧笑撅起嘴，显得有些不服气。

“那就别急。”雷子安微微一笑，“我们可以一起试试。”他坐下来，与她面对面，眼神认真而温和。

“现在，闭上眼睛。”雷子安指引道。

“想象一下，那些声音像是流水，随着你的呼吸，慢慢流入你的心田。”雷子安的声音低沉而富有磁性，萧笑微微放松，慢慢地将心绪凝聚。

“深呼吸，缓缓吐气。”雷子安的指示如同一缕清风，慢慢扫去她内心的浮躁。再一次，她深吸一口气，努力去感受那份宁静。